Azizi– Author –

タイから車で約2時間のところにある、何かと話題になる都市パタヤがあります。 今回はそのパタヤにある、衝撃的な建造物サンクチャリー・オブ・トゥルース（The Sanctuary of Truth）について紹介します。 ビーチや歓楽街が非常に有名なパタヤですが、このサンクチャリー・オブ・トゥルースもそれに負けないくらい必見だと個人的には思ってい...

アンコールワットに近接する観光都市シュムリアップ。 アンコールワットを訪れる際は、ほぼ確実にシュムリアップに宿泊することになる、アンコールワットとは切っても切り話せない都市です。 アンコールワットへの観光客が増加するとともに、常に外国からの観光客を受け入れ続けたシュムリアップには何とも言えない独自の魅力があります。 【...

人気世界遺産ランキングでも常に上位に位置し、ヒンドゥー教の聖地としても名高いアンコールワット。 その壮大な外観は写真からも魅力が伝わり、一度は行ってみたいと思う方も多いことでしょう。 この記事ではアンコールワットについての情報と、アンコールワット近接の都市「シュリムアップ」からのアクセスについて解説しています。 【アン...

「ヨガは女性がするもの」というイメージは根強くある気がします。 最近男性のヨガ人口が増えてきているように思いますが、それでもスタジオに通ってみると女性の方を多く見受けます。 ヨガは本来、女性向けや男性向けなど男女による違いは特にありません。 私は声を大にして言いたいのですが「男性こそヨガを始めるべきであろう」と思ってま...

「ヨガにはどんな種類があるんだろう」 「自分に合ったヨガってどれだろう」 歴史の長いヨガにも実はたくさんの種類があり、その効果も異なることが多くあります。 この記事ではヨガの種類をざっくりと効果別に分類しています。 一概にはっきりと区別できないものもあり、あくまで個人的な見解により分類しておりますので、あくまで話半分で...

Netflixで「ヨガ」と検索すると、表示されるコンテンツに『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』というドキュメンタリーが出てきます。（2019年7月現在） タイトルから非常にシブく、ヨガに従事する人にとっては、かなり興味深い内容でしょう。この記事ではこのドキュメンタリーの紹介と所感をつらつらと述べていきます。 【概要『聖なる呼...

上半身、特に肩周りの柔軟性で悩む方は多いはず。 私（@azizi_yoga）も以前は、本記事のトップ画像のような「背中で手を組む姿勢」ができず、けっこう困っていたんですね。 ただ、ヨガをやる身としてこの姿勢が取れないのはまずいだろうということでいろんな方法を試し、今ではしっかり背中で手が組めるようになりました。 この記事では私が...

「ヨガインストラクターに興味がある。」 「一体どんなヨガの資格があるんだろう。」 この記事では、ヨガインストラクターの資格について情報をまとめています。 これから、ヨガのインストラクターを目指す人、もしくはもっとヨガについての知識を深めたい人にとって、資格獲得は大きな助けになることでしょう。 ヨガの資格に興味があるなら...

アシュタンガヨガを学べるスタジオを探し中の方のために、渋谷〜表参道にあるアシュタンガヨガを指導しているスタジオをまとめました。 渋谷と表参道には有名なヨガスタジオがいくつかあり、ヨガを学ぶには申し分ないエリアとなっています。 私（@azizi_yoga）も2019年現在、表参道にあるスタジオに通っているので、もしかすると練習をご一緒...

これからヨガを始めたいと思う男性の中には、「何を着てスタジオに行けば良いかわからない」なんて方もいることでしょう。 ヨガスタジオには女性も多く、どうしても見た目を気にしたくなります。 ヨガ専門のブランドでウェアを買うと間違い無いですが、上下一式揃えると1万円以上はかかったりと敷居が高かったりするんですね。 そんな中、ヨ...