余分を削ぎ落とし
純粋な状態を目指す。

Danamは恵比寿を拠点に活動するAziziが運営する、個人指導専門のヨガ瞑想スタジオです。瞑想とヨガをベースとしたボディワークを中心に心と体を整えることで人が本来ある状態を目指します。

Danamでは「余分なもの」があらゆる不調を招くと考えます。余分な欲、余分な緊張、余分な力み、これら全てを取り除き純粋な状態になることが問題の根本解決となると信じています。

心と体
両面から純粋な状態へ

古来からのヨーガの教えと
現代科学の理論を統合させた
ヨガ瞑想指導をさせていただいております。
詳細は以下からご確認ください。