Azizi - Author -

「ドクターエアー」フォームローラーストレッチロールのレビュー

先日「ドクターエアー」の振動するフォームローラーを購入したので、レビューさせていただきます。これから振動するフォームローラーの検討を購入する方はぜひ参考にしてください。【振動がとにかくすごい】ドクターエアーストレッチロール（以下ストレッチロールS）は、一般的なフォームローラーに振動機能をプラスした商品。振動を加えるこ...

R BODY（アールボディ）恵比寿店の体験に参加しました

先日「R BODY」と呼ばれる、コンディショニング専門のジムに体験参加してきました。R BODYに興味がある方のために、体験内容とその感想、そしてR BODYがどのようなジムなのかをご紹介します。特に、身体のどこかに不調を感じる人や、運動のパフォーマンスを上げたい方には非常におすすめのジムです。ぜひこの記事でR BODYについてチェックし...

【スラランカ】アーユルヴェーダパビリオンズで5日間過ごしてきました

先日スリランカにあるジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズでアーユルヴェーダトリートメントを受けてきました。かなりいい体験だったので、そのことについて記録を残しておきます。これからスリランカでアーユルヴェーダを体験してみようと思っている方はぜひ参考にしてみてください。【ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオ...

【都度払い有り】東京都のホットヨガスタジオ6選｜安くておすすめを紹介

東京にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」でも、その中身は大きく異なります。この記事では、東京にあるホットヨガスタジオの特徴をできるだけわかりやすく紹介しています。ぜひ「通ってみたい」と思えるホットヨガス...

【都度払い有り】池袋のホットヨガスタジオ6選｜安くておすすめを紹介

池袋にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」でも、その中身は大きく異なります。この記事では、池袋にあるホットヨガスタジオの特徴をできるだけわかりやすく紹介しています。ぜひ「通ってみたい」と思えるホットヨガス...

【都度払い有り】沖縄県のホットヨガスタジオ6選｜安くておすすめを紹介

沖縄にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」でも、その中身は大きく異なります。この記事では、沖縄にあるホットヨガスタジオの特徴をできるだけわかりやすく紹介しています。ぜひ「通ってみたい」と思えるホットヨガス...

【バス】コロンボからダンブッラ・シギリヤロックへのアクセス方法

先日スリランカへ７日間かの旅行に行ってきました。https://twitter.com/azizi_yoga/status/1232101475171655681スリランカは鉄道がそこまで発達しておらず、交通のアクセスが割と不便です。なので移動はタクシーorトゥクトゥクが主流になってくるのですが、長距離の移動だと費用がバカ高くなります。スリランカのローカルバスは費用もかなり...

バンダラナイケ国際空港からコロンボ市内へのアクセス｜スリランカ旅行1日目

先日スリランカへ男一人旅をしてきたので、その際の情報をまとめています。https://twitter.com/azizi_yoga/status/1232101475171655681東南アジアの観光地よりはぼったくりが少ない印象ですが、それでもふっかけてくる人はたくさんいます。なので、交通費や各種利用費の相場観を掴んでから交渉に挑みましょう。まずはスリランカ国際空港（バ...

ヨガマットの汗対策におすすめ！ヨガマットタオルをレビュー

ヨガの練習をしていてとにかく気になるのが「大量の汗」夏場のヨガの練習は汗をかかずにはいられず、この汗がマットにたまり放置しておくと不快な匂いを発するんですね。ヨガマットを頻繁に洗えば匂いは出にくいのですが、そう何度も何度もヨガマットを洗うのも難しい。そんな時に役立つのがヨガマットタオルです。 マンドゥ...

反り腰改善のためにオススメの筋トレ&ストレッチ【まずは骨盤周りから】

反り腰は猫背と並び、現代病とも言われるほど問題となっている典型的なよくない姿勢です。この反り腰が原因で、腰痛や股関節の動きに制限がかかるなど、身体本来動きに支障をきたすこともあります。この記事では反り腰を改善させるためにオススメの筋トレ&ストレッチを紹介しています。反り腰を改善させたいと考える方はぜひ参考にしてみ...