Azizi– Author –

どうも、アジジです。 今回は「集中力を根本から高める4つの方法」について解説していきます。 あなたは仕事や勉強中に、もっと集中力が高くなればいいのにと感じたことがないでしょうか。 仕事でトラブルを起こした後や、彼女と喧嘩した後など、心が乱れているときにもすぐに集中できる力があれば助かると感じる人も多いはず。 実は、集中力...

先日「ドクターエアー」の振動するフォームローラーを購入したので、レビューさせていただきます。 これから振動するフォームローラーの検討を購入する方はぜひ参考にしてください。 【振動がとにかくすごい】 ドクターエアーストレッチロール（以下ストレッチロールS）は、一般的なフォームローラーに振動機能をプラスした商品。 振動を加え...

先日「R BODY」と呼ばれる、コンディショニング専門のジムに体験参加してきました。 R BODYに興味がある方のために、体験内容とその感想、そしてR BODYがどのようなジムなのかをご紹介します。 特に、身体のどこかに不調を感じる人や、運動のパフォーマンスを上げたい方には非常におすすめのジムです。 ぜひこの記事でR BODYについてチェック...

先日スリランカにあるジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズでアーユルヴェーダトリートメントを受けてきました。 かなりいい体験だったので、そのことについて記録を残しておきます。 これからスリランカでアーユルヴェーダを体験してみようと思っている方はぜひ参考にしてみてください。 【ジェットウィングアーユルヴェーダパビリ...

東京にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。 ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」でも、その中身は大きく異なります。 この記事では、東京にあるホットヨガスタジオの特徴をできるだけわかりやすく紹介しています。ぜひ「通ってみたい」と思えるホットヨガ...

池袋にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。 ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」でも、その中身は大きく異なります。 この記事では、池袋にあるホットヨガスタジオの特徴をできるだけわかりやすく紹介しています。ぜひ「通ってみたい」と思えるホットヨガ...

沖縄にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。 ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」でも、その中身は大きく異なります。 この記事では、沖縄にあるホットヨガスタジオの特徴をできるだけわかりやすく紹介しています。ぜひ「通ってみたい」と思えるホットヨガ...

先日スリランカへ７日間かの旅行に行ってきました。 https://twitter.com/azizi_yoga/status/1232101475171655681 スリランカは鉄道がそこまで発達しておらず、交通のアクセスが割と不便です。 なので移動はタクシーorトゥクトゥクが主流になってくるのですが、長距離の移動だと費用がバカ高くなります。 スリランカのローカルバスは費用もか...

先日スリランカへ男一人旅をしてきたので、その際の情報をまとめています。 https://twitter.com/azizi_yoga/status/1232101475171655681 東南アジアの観光地よりはぼったくりが少ない印象ですが、それでもふっかけてくる人はたくさんいます。 なので、交通費や各種利用費の相場観を掴んでから交渉に挑みましょう。 まずはスリランカ国際空港...

ヨガの練習をしていてとにかく気になるのが「大量の汗」 夏場のヨガの練習は汗をかかずにはいられず、この汗がマットにたまり放置しておくと不快な匂いを発するんですね。 ヨガマットを頻繁に洗えば匂いは出にくいのですが、そう何度も何度もヨガマットを洗うのも難しい。 そんな時に役立つのがヨガマットタオルです。 マンドゥカ(Manduka) ...