渋谷・表参道にあるアシュタンガヨガが学べるヨガスタジオ

アシュタンガヨガを学べるスタジオを探し中の方のために、渋谷〜表参道にあるアシュタンガヨガを指導しているスタジオをまとめました。

渋谷と表参道には有名なヨガスタジオがいくつかあり、ヨガを学ぶには申し分ないエリアとなっています。

私（@azizi_yoga）も2019年現在、表参道にあるスタジオに通っているので、もしかすると練習をご一緒することがあるかもしれませんね。

アシュタンガヨガのあるスタジオの種類

アシュタンガヨガを指導するスタジオには、マイソールクラスのみを提供しているスタジオと、通常のアシュタンガヨガのレッスンを提供しているスタジオがあります。

これから紹介するヨガスタジオでは、全てのスタジオでマイソールクラスを提供しており、アシュタンガヨガを極めようとするならマイソールクラスでの練習は欠かせません。

ただし、マイソールクラスのみしか提供していないスタジオの場合、初めから自主練という状態になるため人によっては戸惑うかもしれません。（もちろん初めのうちは先生も丁寧に指導してくれます。）

アシュタンガヨガのスタジオ選びでは一般クラスの有無も確認すると良いでしょう。

渋谷にあるアシュタンガヨガスタジオ

渋谷でアシュタンガヨガが学べるスタジオは僕の知る限りでは、以下の二つです。

• Practice渋谷：一般クラスあり
• マイソール東京：マイソールクラスのみ

それぞれ詳しく紹介していきます。

Practice渋谷：お得な体験チケットが魅力

写真（https://www.tokyo-yoga.com/shibuya/）
Practice渋谷は渋谷駅から徒歩5分の所にあるヨガスタジオ。

早朝にマイソールクラスが行われ、その後、朝から夜にかけて様々なアシュタンガヨガのクラスが開かれています。

インストラクターも数多く在籍し、アシュタンガヨガの練習するために万全の準備が整っています。

ビギナー5という5,000円で5回体験ができるチケットを用意しており、アシュタンガヨガを体験したい方にはかなり嬉しいサービスとなっています。（実際に僕もビギナー5を使ってアシュタンガヨガを初めて経験しました）

Practice渋谷の料金

通う頻度によって費用が変わります。マイソールクラスでがっつり練習するなら「モーニング」のプランがおすすめでしょう。

Practice渋谷の基本情報

住所	東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4B
アクセス	渋谷駅ハチ公口を出てTSUTAYAを左に見た通りをまっすぐにタワーレコード方面へ。信号を渡ったABCマート向かい。徒歩5・6分
ヨガマット	レンタルマット300円（税込） 置きマット（6ヶ月）：通常サイズ4,000円（税込）ブラックマット5,000円（税込）
体験コース	ビギナー5（5,000円/5回、マットレンタル無料） 1回受講（3,000円/1回、マットレンタル無料）
公式サイト	https://www.tokyo-yoga.com/shibuya/

マイソール東京：伝統的なヨガの指導

マイソール東京はその名の通り、マイソールクラスを提供しているヨガスタジオ。ちなみに、マイソールとはアシュタンガヨガの聖地であるマイソール市のことです。

地下にスタジオがあり、なかなか入りづらい雰囲気もありますが、上級者だけではなく初心者も歓迎しているようなので、これからヨガを始める方も思い切って飛び込んでみてはどうでしょうか。

営業時間が基本的に6:00~10:00と朝のみの指導だることは注意してください。

マイソール東京の料金

マンスリーパス（週５日）：￥19,000
マンスリーパス（週３日）：￥15,000
回数券（１０回）：￥21,000
回数券（４回）：￥10,000
ドロップイン：￥3000
マイソール東京　ビジター　スペシャル　パス
（このパスは東京以外に住んでいる方のためのものです。）
1週間　￥7000
2週間　￥13000
※すべての回数券の有効期間は三ヶ月となっています。

マイソール東京の基本情報

住所	東京都渋谷区桜丘町29-35桜丘63ビルB1F
アクセス	渋谷駅西口からセルリアンタワーホテル方面へ歩き約8分ほど
ヨガマット	レンタルマット：300円 置きマット（1ヶ月）：1,000円（マンスリーパス購入時のみ）
体験コース	見学無料
公式サイト	http://tarik.com/

表参道にあるアシュタンガヨガスタジオ

表参道駅で紹介するヨガスタジオは以下の3つ。

• IYC（インターナショナルヨガセンター）　ケンハラクマ先生が運営
• AYO（アシュタンガヨガ表参道）　マイソールクラスのみ
• コンセプトスタジオveda　吉川めい先生が運営

IYC、コンセプトスタジオvedaはアシュタンガヨガでも有名なインストラクターが運営しており、非常にユニークなスタジオです。

アシュタンガヨガ表参道もとても雰囲気の良いスタジオでマイソールクラスが受けられるのでおすすめです。

それぞれのスタジオについて詳しく説明していきます。

IYC（インターナショナルヨガセンター）：様々なコースを取り扱う

IYCは日本のアシュタンガヨガ第一人者であるケン・ハラクマ先生が代表のヨガスクールです。

そのため、ケン・ハラクマ先生のもとへ、たくさんの生徒が集まり日々ヨガの練習に励んでいます。

クラスの中にはアシュタンガヨガ以外にも、ハタヨガ、陰ヨガなどバリエーション豊富なクラスを提供。もちろん早朝のマイソールクラスも開催しています。

クラスの種類が豊富で、上級者から初心者まで様々なレベルの人が通えるのがIYCの魅力と言えるでしょう。

IYCの料金

IYCはチケットの回避は全てチケット制となっております。月額費用ではないので、頻繁にスタジオに通う予定の方には少々割高でしょう。

ただし、その分納得の指導を受けられるはずです。

IYCの基本情報

住所	東京都渋谷区神宮前5-47-3
アクセス	表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分 明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分 渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分
ヨガマット	レンタルマット：300円（税込） 置きマット：6ヶ月7,000円　12ヶ月13,000円
体験コース	1回チケットを利用
公式サイト	http://www.iyc.jp

アシュタンガヨガ表参道：落ち着いた空間が魅力

アシュタンガヨガ表参道は、表参道駅A1出口から徒歩1分のところにあるヨガスタジオ。渋谷エリアで紹介した、マイソール東京と同じく、マイソールクラスのみ提供しています。

もちろん初心者だ歓迎ですので、経験を問わず全ての方が通うことができます。

スタジオは大きな窓のある2階にあり、雰囲気がかなりいいのが魅力です。

アシュタンガヨガ表参道の料金

マンスリーパス（月謝パス／平日月〜金）
週5回券：19,000円
週3回券：15,000円（週3回未消化の場合、期限内に12回使用可能）
フリーパス：20,000円

回数券
10回券：21,000円
4回券：10,000円
※回数券は3ヶ月有効
ドロップイン：3,000円（1回きりのクラスチケット）

ビジタースペシャルパス
1週間　10,000円
2週間　13,000円
※旅行者など東京近郊の方以外の方対象

アシュタンガヨガ表参道の基本情報

住所	東京都渋谷区神宮前5-1-8 　NEAL’S YARD　ブラウンライス2F
アクセス	東京メトロ表参道駅A1出口から徒歩1分　東京メトロ明治神宮前駅から約徒歩11分　JR原宿駅駅から約徒歩14分
ヨガマット	レンタルマット：300円（税込） 置きマット：2,000円（3ヶ月）、500円（1週間）
体験コース	見学無料
公式サイト	https://ashtangayogaomotesando.com

コンセプトスタジオveda

モデルとしても活動する、女性のアシュタンガヨガインストラクター「吉川めい」さんが代表を務めるヨガスタジオ。

マイソールクラス以外にも様々な種類のクラスを用意しており、ヨガの魅力を存分に楽しめます。

通常のレッスンの他、コミュニティクラスといった生徒の繋がりを重視するクラスも提供しています。

コンセプトスタジオvedaの料金

vedaの費用は他のスタジオよりも少々高く、上記の月会費にプラスして都度のレッスン費用がかかります。（詳細はveda公式サイトへ）

その分、充実のコンテンツとなっているので、是非検討してみてください。

コンセプトスタジオvedaの基本情報

住所	東京都港区南青山4-17-3, 2f
アクセス	表参道駅（東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線）Ａ４出口より徒歩６分
ヨガマット	レンタルマット：300円（税込） 置きマット：500円（1ヶ月）
体験コース	2,000円/1回
公式サイト	https://ashtangayogaomotesando.com

気になるアシュタンガスタジオへ行ってみよう

ネットだけの情報だと、どうしてもスタジオの雰囲気が全てわかることはありません。

気になるスタジオがあれば、是非一度スタジオ見学に行ってみてください。

Practice渋谷はお得な体験コースもあるので、まず初めにアシュタンガヨガを体験してみるのもいいかもしれませんね。