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Dr.ストレッチで柔軟性はUPするのか効果を確かめる
先日ドクターストレッチに通ってきました。 東京都内を中心に大阪や名古屋など都市部に複数店舗展開しており、何度か目にした方もいることでしょう。 実際に通ってみて... -
銀座にあるホットヨガスタジオ6選
銀座にあるホットヨガスタジオを6店舗紹介しています。どのスタジオが自分に合っているのか選べるよう、それぞれのスタジオのスペックをまとめていますので、ぜひ通いた... -
京都にあるホットヨガスタジオ6選
京都にあるホットヨガスタジオを6店舗紹介しています。どのスタジオが自分に合っているのか選べるよう、それぞれのスタジオのスペックをまとめていますので、ぜひ通いた... -
日本を離れるとまだまだ知らない世界がたくさんある
世界は広いと思うこともあれば、世界は狭いと思うこともある。その時々によって「世界」というものの感じ方に違いがありますが、僕としては今は完全に「世界は広い」と... -
横浜にあるホットヨガスタジオ6選
横浜にあるホットヨガスタジオを3店舗紹介しています。どのスタジオが自分に合っているのか選べるよう、それぞれのスタジオのスペックをまとめていますので、ぜひお気に... -
目黒にあるホットヨガスタジオ2選
目黒にあるホットヨガスタジオを3店舗紹介しています。どのスタジオが自分に合っているのか選べるよう、それぞれのスタジオのスペックをまとめていますので、ぜひお気に... -
渋谷にあるホットヨガスタジオ3選
渋谷にあるホットヨガスタジオを4つ紹介しています。どのスタジオが良いか選びやすいよう、それぞれのスタジオのスペックをまとめています。ぜひ自分が通いたいと思うホ... -
【片手倒立】習得までに実践した練習内容
片手倒立に憧れる人は世の中にどのくらいいるのでしょうか。 僕は高校生くらいのときから何となく片手倒立に憧れ始め、思いたっては片手倒立の練習をしていたのですが、... -
【男性編】ヨガの服装選びの注意点
最近ヨガを始めた方の中には「どんな服装でヨガに通えばいいかわからない」という方もいることでしょう。 ヨガスタジオには女性も多く、何のウェアを着れば正解かは気に... -
ヨガマット選びで注目すべき基準【男性編】
ヨガマットはどれも同じに思え、どう選べばよいかわからない方は多くいるでしょう。 実は、割とたくさんの人がヨガマットを買って失敗した経験があるんです。 これから...