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なぜやりたいことをすべきかについて
最近大切にしている、やりたいことをやることがとにかく良いのでは、と思っていることについて。 【その行動が将来にどんな結果をもたらすかの予想はできない】 僕の価... -
前屈ではお腹を伸ばす意識で
【今日の発見】 前屈、パスチモッタナーサナの際はお腹の前側を伸ばすように前屈をする。結果背中が丸まりにくのびる事ができる。 鼠蹊部のストレッチもどんどん出てく... -
集中力を根本から高める4つの方法
どうも、アジジです。 今回は「集中力を根本から高める4つの方法」について解説していきます。 あなたは仕事や勉強中に、もっと集中力が高くなればいいのにと感じたこと... -
「ドクターエアー」フォームローラーストレッチロールのレビュー
先日「ドクターエアー」の振動するフォームローラーを購入したので、レビューさせていただきます。 これから振動するフォームローラーの検討を購入する方はぜひ参考にし... -
R BODY（アールボディ）恵比寿店の体験に参加しました
先日「R BODY」と呼ばれる、コンディショニング専門のジムに体験参加してきました。 R BODYに興味がある方のために、体験内容とその感想、そしてR BODYがどのようなジム... -
【スラランカ】アーユルヴェーダパビリオンズで5日間過ごしてきました
先日スリランカにあるジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズでアーユルヴェーダトリートメントを受けてきました。 かなりいい体験だったので、そのことについて... -
【都度払い有り】東京都のホットヨガスタジオ6選｜安くておすすめを紹介
東京にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。 ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」で... -
【都度払い有り】池袋のホットヨガスタジオ6選｜安くておすすめを紹介
池袋にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。 ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」で... -
【都度払い有り】沖縄県のホットヨガスタジオ6選｜安くておすすめを紹介
沖縄にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。 ホットヨガはどこも同じように思えるかもしれませんが、「料金」「レッスンクラス」「スタジオの雰囲気」で... -
【バス】コロンボからダンブッラ・シギリヤロックへのアクセス方法
先日スリランカへ７日間かの旅行に行ってきました。 https://twitter.com/azizi_yoga/status/1232101475171655681 スリランカは鉄道がそこまで発達しておらず、交通のア...
